«Пугает ли вас турбулентность и чувствуете ли вы себя плохо во время полёта?» — таким обращением открыл свои советы туристам пилот Саймон в Tiktok. Он озвучил несколько полезных советов – как избежать и тошноты, и плохого самочувствия и стресса во время сильной турбулентности.
«Воспользуйтесь этими советами от пилота, чтобы справиться с ней», — заявил в видеоролике Саймон:
«Первый, каким бы заманчиво не казалось помочь себе расслабиться, избегайте алкоголя. Он повышает уровень беспокойства и заставит вас чувствовать себя плохо, когда наступит турбулентность. Это не будет хорошим сочетанием», — первым делом заявил пилот.
«Другое дело — попытаться отвлечься чем-нибудь ещё. Например, книга — это то, что нравится некоторым людям, но для меня это не очень хорошо — вы читаете небольшое количество бессвязных текстов, которые увеличивают ваши шансы заболеть. Можно включить бортовую развлекательную программу, посмотреть хороший фильм и так попытаться отвлечься», — заявил пилот.
«Еще один метод — закрыть глаза, лечь на спину и представить, что вы в гамаке на пляже, куда вы, вероятно, направляетесь, а самолет вас раскачивает, как волны», — добавил Саймон.
Также он призвал туристов в случае чего обращаться к экипажу. «Всякий раз, когда на борту нервничающий пассажир – мы это видим. Я обычно спускаюсь и пытаюсь его успокоить давая понять, что самолет в полной безопасности, турбулентность это нормально и действительно не о чем беспокоиться.
Туристы в комментариях поблагодарили пилота, хотя некоторый вспомнили моменты, когда это турбулентность была действительно страшной. «По пути в Майами была страшная турбулентность, даже бортпроводники выглядели испуганными. Им не командовали сесть и пристегнуться целую вечность — мы видели, тележки брошены, а напитки катятся по полу», — рассказал один турист.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Названы 4 симптома омикрона, которые обычно люди игнорируют».
Источник: tourprom.ru